Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is ontstaan vanuit observatie, praktijkervaring en modellen van succesvolle communicatie en verandering. Hoewel het geen traditionele wetenschap is, zijn er wel degelijk onderzoeken en inzichten die hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van NLP. In deze blog nemen we je mee in een aantal van de bekendste en meest besproken onderzoeken.
1) Modellering van toptherapeuten
NLP is begonnen toen Richard Bandler en John Grinder het gedrag van succesvolle therapeuten begonnen te modelleren:
- Milton Erickson (hypnotherapie): Bandler en Grinder bestudeerden hoe hij taal gebruikte om het onderbewuste te beïnvloeden.
- Virginia Satir (gezinstherapie): Ze observeerden haar systeemaanpak en lichaamstaal.
- Fritz Perls (Gestalttherapie): Ze ontdekten hoe hij mensen hielp contact te maken met hun gevoel.
Dit wordt beschouwt als een vorm van kwalitatief onderzoek: leren door observeerbaar succes te analyseren en reproduceerbaar te maken.
2. Eye Accessing Cues (Oogbewegingen)
Volgens NLP wijzen bepaalde oogbewegingen op hoe iemand informatie verwerkt (visueel, auditief, kinesthetisch, etc.). Dit model is vaak getest:
- Onderzoek door Wiseman et al. (2012) vond geen bewijs dat oogbewegingen daadwerkelijk samenhangen met leervoorkeuren of leugendetectie.
- Toch vinden sommige coaches dat het in de praktijk inzicht kan geven in iemands denkrichting – zolang het niet als absoluut wordt gezien.
3. Ankeren en verandering van stemming
Ankeren (een emotie koppelen aan een gebaar of woord) is vergelijkbaar met klassieke conditionering zoals Pavlov’s experiment. Dit heeft wel wetenschappelijke basis in psychologie.
- NLP gebruikt deze techniek bewust om positieve emoties op te roepen.
- Vergelijkbare principes worden toegepast in gedragstherapie (zoals bij fobieën).
4. Rapport en spiegelgedrag
Een bekend NLP-principe is dat je gemakkelijker contact maakt als je lichaamstaal, stem en tempo afstemt op de ander (rapport).
- Onderzoek binnen sociale psychologie bevestigt dat “mirroring” empathie en vertrouwen vergroot.
- NLP was hier vroeg bij in het benoemen en toepassen van dit principe in communicatie.
5. Meta-Model van taal
Het Meta-Model helpt om vage of beperkende uitspraken te verhelderen. Het werd gebaseerd op taalkundige structuren.
- John Grinder was taalkundige, en dit model heeft veel parallellen met transformatieve grammatica van Noam Chomsky.
- In coaching en therapie helpt het mensen bewust te maken van hun taalgebruik en onderliggende overtuigingen.
Conclusie
NLP is ontstaan uit praktijkgericht onderzoek en observatie van wat écht werkt in communicatie en gedragsverandering. Hoewel niet alle onderdelen even stevig wetenschappelijk onderbouwd zijn, vinden veel mensen waarde in de technieken en inzichten – vooral wanneer het toegepast wordt op een ethische en mensgerichte manier.
Wil je zelf ervaren hoe NLP je kan helpen bij verandering of groei? Neem contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking.
Reactie plaatsen
Reacties